Método FOCUS

Construa a vida que você deseja utilizando um método sólido e eficaz

Guiada pelo método que conduziu com sucesso pacientes na direção de seus objetivos, você terá sessões de acompanhamento profissional especializado para apoiar você na jornada de 5 passos de FOCUS, utilizando ferramentas e técnicas avançadas de psicologia e comportamento humano

Como funciona

Como o método pode te ajudar a conquistar a vida que você sonha

Formando Laços

Na primeira fase, formaremos laços. Primeiro entre nós duas, onde vamos nos conhecer e nos conectar para eu entendê-la melhor. Segundo com você mesma, numa jornada de autoconhecimento onde você própria se entenderá profundamente.

Olhando Internamente

Agora, numa jornada de introspecção, mapearemos exatamente qual a vida que você almeja. Seus objetivos e desejos mais profundos, determinando seu propósito e principais motivadores. Depois, identificaremos quais são suas barreiras, crenças limitadoras e armadilhas que a impedem de alcançar seus objetivos.

CONSTRUINDO ESTRATÉGIAS

Elaboramos um plano estruturado para o seu tratamento e evolução pessoal. Definiremos as ações e ferramentas necessárias, e os próximos passos incluindo um guia personalizado para sua jornada e objetivos a serem alcançados.

UNINDO ESFORÇOS

Seguiremos juntas nosso plano, garantindo que você terá o acompanhamento e apoio necessário para navegar cada etapa do seu processo de evolução, ajustando sempre que necessário e introduzindo novas ferramentas para garantir o seu sucesso.

SUSTENTANDO CONQUISTAS

Por fim, com seus objetivos alcançados, avançaremos para sua alta. Espaçaremos os intervalos entre nossas sessões, garantindo que você siga de consistentemente no caminho desejado, sendo capaz de continuar superando as adversidades, alcançando seus objetivos e construindo sua vida dos seus sonhos.

Como posso te ajudar?

Alcançar Seus Objetivos

O método FOCUS oferece todas as ferramentas para guiar sua jornada de autoconhecimento e realização de objetivos.

Superar Fases de vida desafiadoras

Dificuldade de se expressar, insegurança, cobrança e instabilidade emocional podem se intensificar.

Diminuir Estresse e Ansiedade

Pensamentos ruminativos, podem gerar ansiedade generalizada, estresse, dificuldades para seguir com suas atividades.

Resolver Questões Profissionais

Dificuldade para se comunicar e relacionamentos complexos no ambiente de trabalho, encontre oportunidades nos obstáculos.

Melhorar seus relacionamentos

Compreenda seus padrões de relacionamento, identifique comportamentos e pensamentos nocivos e elimine o que prejudica.

Seja qual for o objetivo que você quer alcançar, com o método FOCUS e apoio especializado você irá encontrar sua melhor versão.

Técnicas utilizadas

Técnicas e ferramentas comprovadas

Exploramos técnicas e ferramentas avançadas para proporcionar a você um tratamento personalizado e eficaz, adaptado precisamente às suas necessidades pessoais.

Técnicas e ferramentas

Minha vasta experiência e aprimoramento em renomadas instituições acadêmicas globais, ofereço técnicas e ferramentas avançadas para seu tratamento.

Modelo cognitivo

Temos ferramentas que identificam: pensamentos automáticos, reestruturação cognitiva, registro de pensamentos e sentimentos, experiências comportamentais e muito mais.

DISC

Utilizada para melhorar a compreensão interpessoal e a eficácia da equipe, desenvolvendo habilidades de liderança. Sendo 4 dimensões: Dominância, Influência, Estabilidade e Conformidade.

MBTI

O MBTI faz avaliação da sua personalidade, revelando as nuances que moldam quem você é, promove o autoconhecimento, a comunicação eficaz e o desenvolvimento pessoal e profissional.

Associação Livre

O método da associação livre vai revelar as nuances únicas que moldam quem você é, oferecendo uma jornada fascinante de autoexploração e compreensão consigo mesmo.

DIVERSAS FERRAMENTAS

Dispomos de ferramentas e técnicas personalizadas, tornando a jornada de cada indivíduo única e especial, assegurando a realização plena de seus objetivos desejados com sucesso.

Ferramentas e técnicas utilizadas:

pessoas ajudadas

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objetivos conquistados

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técnicas avançadas

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Método inspirado em: Sigmund Freud, Carl Jung, Aaron T. Beck, Judith Beck, Albert Ellis entre outros autores geniais.

A abordagem do método FOCUS equilibra análise aprofundada e ação prática, desvendando as complexidades emocionais e fornecendo estratégias concretas para promover mudanças positivas e duradouras.

Quem sou eu

Andressa
Di Cicco

Andressa é psicóloga e consultora e dedica sua vida a impulsionar pessoas rumo ao seu potencial máximo.

Formada tanto em Psicologia quanto em Administração de empresas, com pós graduação em gestão estratégica de pessoas, Andressa aprofundou seus conhecimentos com cursos nas mais renomadas universidades como Harvard, Stanford e MIT.

Seus estudos em psicologia analítica, terapia cognitivo comportamental (TCC), saúde mental, psicologia positiva e mindset empreendedor fazem dela uma especialista em entender e auxiliar na complexidade da mente humana, especialmente de mulheres que como você, estão buscando superar um momento desafiador e evoluir com excelência e equilíbrio em qualquer aspectos de sua vida.

Com sua trajetória corporativa de mais de uma década como consultora sênior e head de Recursos Humanos, Andressa compreende profundamente os desafios enfrentados nos ambientes sociais mais exigentes e a pressão da vida contemporânea. Ela conhece nuances da busca por equilíbrio em um mundo onde pressão é o modo padrão, tanto na carreira quanto nas escolhas pessoais.

Seus conhecimentos acadêmicos e vasta experiência a moldaram uma profissional com capacidade ímpar de guiar mulheres através de suas jornadas de autoconhecimento e resolução de dilemas pessoais, profissionais e sociais.

Criadora do método FOCUS, aplicou toda sua bagagem na elaboração de um sistema eficaz que é tanto estruturado quanto flexível, afim de garantir a adequação às necessidades de cada uma de suas pacientes.

Depoimentos

Depoimentos dos pacientes

Profissional excepcional, ela tem o dom de compreender profundamente, seu apoio foi vital para alcançar meus objetivos. Recomendaria seus serviços a qualquer pessoa que esteja buscando um suporte terapêutico de alta qualidade.

Uma profissional talentosa, que compreendeu com profunda atenção tudo o que eu estava passando em um momento crucial da minha vida. Sua dedicação fez toda a diferença, e sou imensamente grata por sua habilidade e apoio durante esse período tão importante para mim.

Ela é uma profissional única, com a habilidade de compreender profundamente o que queremos. E o método Focus, foi essencial para me ajudar a alcançar minhas metas.

Quero expressar minha profunda gratidão pela sua incrível ajuda durante um momento tão difícil da minha vida. Sua empatia, paciência e orientação foram essenciais para que eu conseguisse superar os obstáculos que enfrentava. Sua abordagem profissional e acolhedora fez toda a diferença. Muito obrigada!!

Não tenho palavras para expressar meu agradecimento por toda a ajuda que você me proporcionou durante esse período desafiador. Sua orientação e apoio foram fundamentais para que eu pudesse enfrentar minhas dificuldades de maneira mais positiva. Obrigada por ser tão dedicada e profissional.

Depoimentos

Depoimentos dos Pacientes

Ela é uma profissional única, com a habilidade de compreender profundamente o que queremos. E o método Focus, foi essencial para me ajudar a alcançar minhas metas.

Como funciona o Método FOCUS?

O método FOCUS se fundamenta em cinco passos: Formando Laços, Olhando internamente, Construindo estratégias, Unindo esforços e Sustentando conquistas. Cada passo é uma descoberta e uma jornada de conhecimento próprio rumo a alcançar seus objetivos pessoais ou profissionais.

Para quem o método FOCUS é indicado?

O método FOCUS é recomendado para uma variedade de desafios profissionais e pessoais, incluindo transtornos de ansiedade, estresse, problemas de relacionamento, questões profissionais e alcance de objetivos. A flexibilidade das técnicas e ferramentas permite que sejam adaptadas às necessidades individuais, proporcionando um tratamento personalizado.

Quantas sessões são indicadas?

O número de sessões depende da demanda de cada pessoa, pois a evolução de cada um é única e subjetiva. Nossa abordagem ética prioriza a alta terapêutica quando você se sentir pronto(a) para tomar decisões com autonomia e segurança, indicando que suas necessidades foram atendidas. Não há uma estimativa definida de sessões, pois adaptamos o método às suas necessidades individuais.

Como sei que o método pode me ajudar?

Se você está enfrentando dificuldades para alcançar seus objetivos, ansiedade, desânimo para realizar suas atividades, tristeza em vários momentos do dia, não consegue lidar com relacionamentos complexos ou uma carga de estresse esmagadora, o método e a terapia oferecem um caminho valioso para a recuperação. Além disso, se questões relacionadas à autoestima, indecisões estão prejudicando sua vida, a busca de ajuda é o primeiro passo em direção ao seu bem-estar emocional.

Qual é o tempo duração de cada sessão?

A terapia individual tem duração de 60 minutos que serão contados a partir do horário agendado.

Como faço o pagamento?

Você pode pagar via PIX ou cartão de crédito usando um link de pagamento. O pagamento pode ser efetuado por sessão ou ao término do mês. Após o pagamento, será enviada uma nota fiscal para o seu e-mail. Qualquer reembolso deve ser solicitado diretamente ao convênio.

Quais são as opções de atendimento?

No consultório, online, walk and talk ou no seu local de trabalho.

Quanto tempo leva cada passo?

Cada paciente tem um processo e tempo para o autoconhecimento, variando de pessoa para pessoa.

Precisa de ajuda?

Entre em contato:

Andressa Di Cicco

CRP: 06/199301

Método FOCUS

Tenha a melhor experiência e acesso à ferramentas e testes de ponta para você alcançar seus objetivos.